العقم هو السبب الرئيسي للعقم. يمكن أن يكون سببها الزوج أو المرأة. ومع ذلك ، هناك مجموعة متنوعة من الطرق الطبيعية والمدعومة بالأدوية للحمل.
إن معرفة الدورة الشهرية أمر يجب أخذه في الاعتبار عندما يحاول الزوجان الحمل بشكل طبيعي. مع هذا النهج ، تكون الزوجة مسؤولة عن مراقبة دورتها الشهرية باستمرار لمدة شهرين على الأقل. الشيء الوحيد الذي سيزيد من فرصك في الحمل هو معرفة موعد دورتك الشهرية.
كيف يمكنك اكتشاف أعراض التبويض؟
يمكن للمرأة القيام بواحد أو أكثر من الإجراءات التالية لتحديد توقيت التبويض المناسب:
. استخدم التقويم. تذكر أن العقم هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم قدرة الناس على الإنجاب. قد يقع اللوم على المرأة أو الزوج. ومع ذلك ، هناك عدة طرق للحمل سواء بشكل طبيعي أو باستخدام الأدوية.
تعتبر معرفة الدورة الشهرية أحد الاعتبارات للزوجين اللذين يسعيان إلى الحمل بشكل طبيعي. يجب على الزوجة متابعة دورتها الشهرية باستمرار لمدة شهرين على الأقل أثناء استخدام هذا النهج. الطريقة الوحيدة لزيادة فرصك في الحمل هي أن تكون على دراية بيوم التبويض.
كيف يمكنني معرفة وقت التبويض؟
يمكن للمرأة أن تستخدم أي عدد من الإجراءات التالية لتحديد موعد الإباضة:
. مراقبة التقويم. ضع في اعتبارك عند مراقبة التقويم تحديد يوم إباضة الأم. باستخدام هذه التقنية ، لديها احتمال كبير للحمل لأن الحيوانات المنوية وخلايا البويضة موجودة في نفس الوقت ، وهو الوضع المثالي لممارسة الحب.
استمري في فحص السائل المهبلي. على عكس الفترات الأخرى ، غالبًا ما يكون إفراز المخاط أو السائل المهبلي أكثر سمكًا وأرق وأكثر وضوحًا وتمددًا أثناء الإباضة.
تحقق من درجة حرارة جسمك. تكون درجة الحرارة أعلى بقليل من المعتاد أثناء فترة الإباضة لدى المرأة. قد يشعر جسمك بالدفء قليلاً عن المعتاد ؛ هذا مؤشر على أنك في فترة التبويض.
. مشاكل طبية أخرى. قد يكون الصداع والانتفاخ وحنان الثدي وعدم الراحة لدى بعض النساء من الأعراض المرتبطة بالإباضة. ربما تريد أن تفعل